Как похудеть: всё про еду и вес Тесты

Опросник «Форма вашего тела» (Body Shape Questionnaire BSQ)

Этот опросник был разработан в целях определения степени озабоченности и беспокойства о своем теле и его формах, типичных для состояний при расстройствах пищевого поведения (в том числе при анорексии и булимии).

Авторы опросника: Cooper, P.J., M.J. Taylor (Bash), Z. Cooper & C.G. Fairburn (1986). The development and validation of the Body Shape Questionnaire. International Journal of Eating Disorders 6: 485-494. «The Nature and Significance of Body Image Disturbance». Melanie J Taylor. Wolfson College Cambridge 1987. Перевод — мой.

Инструкция: Мы хотели бы узнать, как вы чувствовали себя относительно вашего внешнего вида в течение последних четырёх недель. Пожалуйста, прочитайте все вопросы и выберите подходящий ответ. Пожалуйста, ответьте на все вопросы.

ЗА ПОСЛЕДНИЕ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ:

 

Страница 1 из 2

1. Чувство скуки заставляло вас думать о ваших формах?
 
 
 
 
 
 
2. Были ли вы настолько обеспокоены вашими формами, что чувствовали, что вы просто обязаны сесть на диету?
 
 
 
 
 
 
3. Думали ли вы, что ваши бока, бедра или нижняя часть тела слишком большая по сравнению с остальными частями?
 
 
 
 
 
 
4. Испытывали ли вы страх, что вы можете стать толстым (толстой) или ещё толще?
 
 
 
 
 
 
5. Беспокоились ли вы о том, что ваше тело недостаточно упругое?
 
 
 
 
 
 
6. Было ли такое, что чувствуя сытость (например, после плотного обеда), вы чувствовали себя толстым (толстой)?
 
 
 
 
 
 
7. Чувствовали ли вы себя настолько плохо из-за форм вашего тела, что плакали?
 
 
 
 
 
 
8. Воздерживались ли вы от бега из-за того, что ваше тело может при этом трястись?
 
 
 
 
 
 
9. Версия вопроса для женщин: Находясь в обществе худых женщин, начинали ли вы стесняться своих форм?
Версия вопроса для мужчин: Находясь в обществе худых мужчин, начинали ли вы стесняться своих форм?
 
 
 
 
 
 
10. Беспокоились ли вы о том, что когда вы сидите, ваши бедра слишком «растекаются»?
 
 
 
 
 
 
11. Было ли такое, что вы съедали очень мало, а при этом чувствовали себя толстым (толстой)?
 
 
 
 
 
 
12. Версия вопроса для женщин: Обращали ли вы внимание на формы других женщин и сравнивали ли вы их со своими формами не в свою пользу?
Версия вопроса для мужчин: Обращали ли вы внимание на формы других мужчин и сравнивали ли вы их со своими формами не в свою пользу?
 
 
 
 
 
 
13. Было ли такое, что мысли о вашем теле и формах мешали вам сконцентрироваться (например, смотреть телевизор, читать или принимать участие в беседе)?
 
 
 
 
 
 
14. Когда вы были без одежды (например, принимая ванну), чувствовали ли вы себя толстым (толстой)?
 
 
 
 
 
 
15. Избегали ли вы носить одежду, которая обращает ваше внимание на формы вашего тела?
 
 
 
 
 
 
16. Представляли ли вы себе, как можно было бы местами обрезать ваше тело?
 
 
 
 
 
 
17. Было ли такое, что после употребления в пищу сладостей, пирожных или других высококалорийных блюд вы чувствовали себя толстым (толстой)?
 
 
 
 
 
 

 

Ищете врача?

А вы что думаете?