Ответ в теме: устала жить

#13554 Ответ
,
,Наталья Михайлова
Хранитель

Это вряд ли предел, гораздо более вероятно, что это депрессия. Что делать? Лечиться. Можно с помощью психотерапевта, а можно попробовать самостоятельно, если только депрессия не тяжелая. Проверить можно здесь: тесты на депрессию. Чтобы попробовать самостоятельно, могу порекомендовать книгу «Депрессия отменяется» Ричарда О’Коннора. Основная ваша задача — это сделать так, чтобы вы были значительно активнее, чем сейчас. В этом помогает составить план дня, например. Поправляйтесь!