Ответ в теме: Панические атаки

#13638 Ответ

Добрый вечер! Посоветую не принимать ничего. Сама по себе паническая атака безопасна, хоть и неприятна. Однако когда люди начинают их бояться и пытаются что-то предпринимать, чтобы предотвратить их возникновение, то к сожалению, тем самым только увеличивают вероятность повторения панической атаки. Вы пишете, что мысль «это может повториться снова» мешает вам, как прежде, наслаждаться жизнью. Да действительно, это может повториться снова, и у вас, и у меня, и у кого угодно. И что теперь, не заниматься делами, что ли? Паническая атака — это по сути вполне нормальная реакция организма, просто сработавшая не вовремя.