Тесты

Шкала тревоги при социальных взаимодействиях (Social Interaction Anxiety Scale)

Эта шкала была разработана для оценки распространенности и степени тяжести социофобии и социальной тревожности.

Публикуется по Mattick, R., and C. Clarke. 1998. Development and Validation of Measure of Social Phobia Scrutiny Fear and Social Interaction Anxiety. Behavior Research and Therapy 36:455–70. Перевод — мой.

Инструкция: Для каждого вопроса оцените, насколько эти характеристики вам свойственны (насколько это похоже на вас):

  • Вообще не свойственно (не характерно)
  • Слегка свойственно
  • Умеренно свойственно
  • Во многом свойственно
  • Абсолютно свойственно (характерно)

При ответе на вопросы теста будьте предельно искренни, если вас интересует истинное положение вещей.

1. Я начинаю нервничать, если мне предстоит разговор с кем-то важным (учитель, начальник и т.п.)
 
 
 
 
 
2. Мне сложно смотреть в глаза другим людям.
 
 
 
 
 
3. Я чувствую напряжение, если мне приходится говорить о себе или о своих чувствах.
 
 
 
 
 
4. Мне трудно свободно общаться с людьми, с которыми я вместе работаю.
 
 
 
 
 
5. Мне легко заводить друзей среди моих ровесников.
 
 
 
 
 
6. У меня возникает напряжение, если я встречаю знакомого на улице.
 
 
 
 
 
7. Когда я общаюсь с людьми, я чувствую себя некомфортно.
 
 
 
 
 
8. Я чувствую напряжение, если я нахожусь один на один с другим человеком.
 
 
 
 
 
9. Мне легко знакомиться с людьми на вечеринках и т.п.
 
 
 
 
 
10. Мне сложно разговаривать с другими людьми.
 
 
 
 
 
11. Мне легко придумать, на какую тему можно поговорить.
 
 
 
 
 
12. Я переживаю, что когда я говорю, я выгляжу нелепо.
 
 
 
 
 
13. Мне сложно выражать несогласие с точкой зрения другого человека.
 
 
 
 
 
14. Мне сложно разговаривать с привлекательным человеком противоположного пола.
 
 
 
 
 
15. Я беспокоюсь, что в социальной ситуации не буду знать, что сказать.
 
 
 
 
 
16. Я нервничаю, когда общаюсь с не очень знакомыми людьми.
 
 
 
 
 
17. Мне кажется, что при разговоре я могу сказать что-то лишнее или глупое.
 
 
 
 
 
18. Когда я общаюсь с группой людей, я беспокоюсь, что меня начнут игнорировать.
 
 
 
 
 
19. При общении с группой людей я нахожусь в напряжении.
 
 
 
 
 
20. Я не уверен (-а), здороваться ли с людьми, с которыми я не очень знаком (-а).
 
 
 
 
 

 

А вы что думаете?