Хорошее самочувствие

Список «удовольствий» или о хобби

Очень часто мы настолько погружаемся в работу и в ежедневную беготню, что начинает казаться, как будто мы и живём только ради того, чтобы работать. Некоторые даже специально не разрешают себе заниматься приятным хобби, где-то в глубине себя считая, что «это несерьёзно», «какая-то ерунда», «я взрослый человек» и так далее.

Некоторые думают, что для хобби нужна целая куча времени, которого нет, потому что см.пункт первый.

На самом деле, хобби наполняет нашу жизнь красками, смыслом и творчеством. Пусть даже вы занимаетесь им всего полчаса в день.

Некоторым особо упорным клиентам нужно обязательно рекомендовать выбрать хобби и заняться им, примерно с таким же усердием, с каким они (эти клиенты) предпочитают пить таблетки и неукоснительно следовать своим жизненным правилам, начинающимся со слов «я должен». Внутреннему ребёнку нужно разрешить существовать и получать удовольствие. И всем будет счастье :)

Если серьезно, то подобный список часто используется в психотерапии депрессии.

Возвращаясь к теме хобби, вы удивитесь, узнав, что многие взрослые люди даже и не представляют себе, чем именно можно было бы заняться для собственного удовольствия и интереса.

Они говорят: «Ну а что мне, лошадь, что ли, завести в квартире?» или «У меня есть только полчаса в день поздно вечером, что я могу в это время, у меня уже и сил нет никаких.»

Давайте договоримся так: если вы на самом деле не хотите ничего менять в своей жизни, то и отлично, весь этот огромный список аргументов «против» не актуален, можете оставить его при себе (на будущее). А если хотите, то вот этот список возможных хобби ниже, может быть, вам подскажет какую-нибудь идею.

Недорого За полчаса
Не требует длительного обучения Вне дома
Физическое развитие Современно

Большой список современных хобби

3D графика
Автомобили и мотоциклы (обслуживание и тюнинг)
Астрология
Астрономия (телескоп)
Батик
Бисероплетение
Блоггерство
Валяние (из войлока, не на диване :))
  Варение пива
Веб-дизайн
Велосипед
Видеомонтаж
Вышивание крестиком или гладью
Вязание
Гастрономия (приготовление различных блюд)
Гольф
Горные лыжи
Дайвинг
Дартс
Декупаж
Дерево (выжигание и резьба по дереву)
Дизайн интерьера
Дизайн одежды
Животные (птицы, рыбы, млекопитающие, грызуны и тп)
Зентангл (вид графики)
Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, саксофон, губная гармошка и т.п.)
Игрушки и куклы (изготовление)
Изучение новых программ (Photoshop, например)
Икебана
Иностранные языки
Йога
Каллиграфия
Карвинг (вырезание из овощей)
Квесты
Коллекционирование (марки, монеты, манга, открытки, игрушки, автомобили :), бабочки, гербарии  и др.)
Кондитерские изделия (приготовление)
Корзины и коробочки (плетение)
Кристаллы (выращивание)
Кроссворды (составление и разгадывание)
Кружева (плетение)
Лоскутное шитьё
Лошади (верховая езда, уход)
Лыжи
Макраме (плетение)
Металл (работа с металлом)
Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи и т.п.)
Музыка (создание, ремиксы)
Мыловарение
Оригами
Открытки своими руками
Охота