Техника "ГОТОВО" (SOLVED) для обучения навыку решения проблем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на том, чтобы научить…
Подборка 3-2-1: о другом барабане, выводах и фотографиях
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (22…
Три универсальных способа решения проблем
«Для эффективного решения проблем необходимо: поставить ясные цели;…
Экспозиция в когнитивно-поведенческой психотерапии
Экспозиция — метод в когнитивно-поведенческой психотерапии. За…
Читальный зал: Matthieu Villatte, Mastering The Clinical Conversation
Words are very unnecessary, They can only do harm. Depeche Mode, “Enjoy The…
КПТ протокол психотерапии гнева: кратко о главном
Рассказываю, как работать с гневом в когнитивно-поведенческой психотерапии.…