Депрессия, неувереннось, самокритика

Консультация психолога онлайн Консультация психолога онлайн Депрессия, неувереннось, самокритика

В этой теме 2 ответа, 1 участник, последнее обновление  Наталья Михайлова 5 мес. .

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #15811 Ответ

    Марьяна

    Доброе утро!уже продолжительное время меня мучает плохое настроение,апатия и упадок жизненной энергии.Всвязи с этим,я постоянно себя критикую: «могла бы что то сделать,но не сделала»И чем больше я так думаю,тем меньше что-либо делаю… и в плане дел, и в плане своей внешности..Я стала очень не самоуверенной и уже боюсь сама себя, т.е.мыслей о том что я всё время себя ругаю и не двигаюсь в перед к поставленным целям.Самое интересное,мне никак не выйти из этого состояния.

    #15813 Ответ

    Марьяна

    Постоянно критикую себя,ругаю за намеченные,но не выполненные дела.И все же из-за этой критики,я не мотивирую себя,а наоборот…еще больше опускаются руки и появляется абсолютное нехотение что-либо делать и куда-либо стремиться.

    #15901 Ответ

    Марьяна,
    депрессия — как гравитация у планеты. Если ты туда попал, выбраться будет сложно. Постарайтесь найти себе помощь в виде психотерапевта.

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
Ответ в теме: Депрессия, неувереннось, самокритика
Ваша информация: