Панические атаки

Помечено: 

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Наталья Михайлова 8 мес. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #13597 Ответ

    Алена

    Здравствуйте! Хотела бы получить консультацию по поводу панических атак. Испытала таких 3, с разницей в неделю-две. Тахикардия,неконтролируемый ужас, страх смерти из неоткуда. После последней выяснила наконец, что со мной происходит. Эт мешает существовать, так как мысль, что это повторится снова, не дает как прежде проводить свой досуг. Осознав, что в этом нет ничего серьёзного, решила пить пустырник форте, ибо мысли не уходят и не могу расслабиться. Но он не особо эффективен. Что посоветуете принимать? Заранее спасибо.

    #13638 Ответ

    Добрый вечер! Посоветую не принимать ничего. Сама по себе паническая атака безопасна, хоть и неприятна. Однако когда люди начинают их бояться и пытаются что-то предпринимать, чтобы предотвратить их возникновение, то к сожалению, тем самым только увеличивают вероятность повторения панической атаки. Вы пишете, что мысль «это может повториться снова» мешает вам, как прежде, наслаждаться жизнью. Да действительно, это может повториться снова, и у вас, и у меня, и у кого угодно. И что теперь, не заниматься делами, что ли? Паническая атака — это по сути вполне нормальная реакция организма, просто сработавшая не вовремя.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Ответ в теме: Панические атаки
Ваша информация: