Расстройства питания

В этой теме 1 ответ, 1 участник, последнее обновление  Наталья Михайлова 8 мес. .

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #13744 Ответ

    Мария

    Добрый день! Мне 22. Вот уже несколько лет продолжается моя проблема, связанная с нездоровым отношением к еде- это циклические обжорства, навязчивые мысли о том, что бы съесть вредного и много, пока не станет плохо.
    Это продолжается почти 4 года, и обостряется в сложные периоды жизни. Надо сказать, что 4 года назад была также проблема с питанием, но только наоборот- что-то вроде анорексии. Тогда мне казалось, что от любой крохи я поправлюсь, и таким образом потеряла значительный вес, обрела проблемы со здоровьем, и ,по-видимому, проблемы психического характера, то, что имею сейчас.
    Прошу, помогите разобраться, либо подскажите, куда обратиться за помощью.
    Заранее спасибо за ответ.

    #13747 Ответ

    Добрый вечер, Мария! Циклические обжорства и навязчивые желания съесть побольше вредного — это комплексная проблема. Как правило, затронуты разные сферы: самооценка, недостаточная эмоциональная регуляция, неудовлетворительные отношения, жёсткие внешние стандарты и проч.
    + Как правило, есть убеждения о том, какая ты есть сейчас и какой должна быть; о том, как нужно правильно питаться и что такое неправильное питание и т.д.
    + Кроме этого, человек вырабатывает определенные правила касательно своей еды и пытается им следовать, поэтому получается, что есть ещё и какое-то поведение, например, диетическое: человек циклически сидит на диете, а потом удивляется, почему случается срыв, он не видит связи между этими двумя событиями.
    + Бывает, что после эпизода обжорства человек прибегает к какому-то способу очистки организма от излишних калорий — это могут быть, например, интенсивные упражнения в отместку (типа: «за каждую печеньку я приседаю 20 раз»).
    + Бывает, что переедание провоцируется какими-то внешними факторами, например, когда еда, считающаяся вредной, запретной, оказывается в свободном доступе или рядом, и тут так совпало, что контроль за поведением ослаб (например, был конфликт на работе)… вот и переедание, а потом вина, чувство, что ты недостойна, неадекватна и последующая попытка исправить нарушение правила.

    В общем, тут целая куча разных нюансов, каждый из которых влияет на то, почему расстройство пищевого поведения закрепляется надолго и от него сложно избавиться. Разобраться в вашей ситуации тоже, наверно, можно, просто на это потребуется время, деньги и силы. Куда вы можете обратиться за помощью — к любому психотерапевту, который специализируется на расстройствах пищевого поведения.
    Поправляйтесь!

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Ответ в теме: Расстройства питания
Ваша информация: