Вопрос:
Может ли быть анорексия у девушки с излишним весом, если она резко худеет?
Дарья, 19 лет
Ответ:
Здравствуйте Дарья!
Да, такое может случиться, а может и не случиться. Анорексия — это заболевание, связанное с излишней худобой (индекс массы тела ниже нормы) и со стойким нежеланием поправляться, в том числе в смысле «выздоравливать».
Дело не в скорости снижения веса, а в сопутствующих психологических расстройствах, которые провоцируются неправильным питанием.
Вообще, не рекомендуется резко снижать вес, потому что вместо предполагаемой пользы для здоровья, быстрое похудение наносит вред. Кроме того, это очень сложно — значительно сбросить вес за короткое время, большинство людей с такой задачей не справляются, что вызывает развитие чувства неполноценности и вины.
Примерные рамки, на которые можно ориентироваться при похудении, и которые не отразятся на психологическом здоровье — это по 1,5-2 кг в месяц, в итоге не ниже нормы по индексу массы тела.
Здоровья вам,
Наталья
Поддержать
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.