Когнитивно-поведенческая психотерапия

* Доказано: более 80% обратившихся за психологической помощью к психологу чувствуют себя лучше

Summary
Service Type
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия
Provider Name
Психолог Наталья Михайлова
Area
Worldwide
Description
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия очно, по скайпу и по электронной почте. Бесплатные консультации на сайте. Блог психолога.
URL

Я профессиональный психолог-консультант, психотерапевт, веду частную практику, оказываю частные, индивидуальные психологические консультации для взрослых: краткосрочное (помощь в решении проблем) и длительное (психотерапия).
+7 (926) 782-16-99
 info@nmikhaylova.ru

vkinstagramskype

portrait

Мои услуги:

Консультация психолога онлайн

Здесь можно задать мне вопрос о том, что вас беспокоит, и получить на него ответ. Это совершенно бесплатно. Правила игры простые: Я отвечу, как только смогу. Консультация здесь — это не...

консультация психолога по скайпу

Консультация психолога по скайпу

Консультации и психотерапия по скайпу также эффективны, как и очные консультации психолога, а для некоторых клиентов скайп — это единственная возможность получить квалифицированную помощь...

Что вы можете здесь решить:

  • проблемы в отношениях с другими людьми и с самим собой
  • повысить самооценку, низкая уверенность в себе
  • творческий кризис и кризис среднего возраста
  • проблемы с весом и питанием (желание похудеть или восстановить контроль)
  • психологическое консультирование для желающих похудеть
  • проблемы на работе (с начальством, с подчинёнными, с задачами, с карьерой, HR-консультирование)
  • принятие сложных решений
  • избавиться от социофобии и других страхов, тревог и фобий
  • преодолеть депрессию, грусть и потерю удовольствия от жизни
  • перфекционизм, раздражительность, навязчивые мысли и поведение и др.

Отзывы клиентов

Многие мои клиенты поделились своими впечатлениями о консультировании.

Мария, 23 года, о тренинге преодоления социофобии

Я страдала от симптомов социофобии сколько себя помню — всю жизнь. Я была оторвана от людей, избегала знакомств, шумных компаний, очень страшилась негативных оценок окружающих. Жила в замкнутом одиноком мирке и тихо, незаметно страдала. Благодаря тренингу я поняла, что бояться — это нормально, смогла принять свой страх. Я узнала, что как бы сильно я не … Читать дальше →

Summary
Service Type
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия
Provider Name
Психолог Наталья Михайлова
Area
Worldwide
Description
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия очно, по скайпу и по электронной почте. Бесплатные консультации на сайте. Блог психолога.
URL

Марина, 29 лет, Skype, социальная тревожность

Я обратилась к Наталье за помощью в преодолении социальной тревожности. С самого детства определенные социальные ситуации вызывали во мне сильное беспокойство о том, что меня постоянно оценивают и осуждают другие люди, уверенность в том, что все на меня смотрят, боязнь совершить поступок, который вызовет ощущение неловкости, опасение выглядеть смешно или глупо. Такие ситуации возникали постоянно: … Читать дальше →

Summary
Service Type
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия
Provider Name
Психолог Наталья Михайлова
Area
Worldwide
Description
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия очно, по скайпу и по электронной почте. Бесплатные консультации на сайте. Блог психолога.
URL

Дмитрий, 23 года, о тренинге преодоления социофобии

Беспокоила проблема социофобии, так что решил в итоге обратиться за помощью, проявлялась в последние лет пять. Теперь знаю, как бороться с ней, стал увереннее, общительнее, перестал относиться к себе критически или отрицательно. Стал больше разбираться в себе. Появился опыт работы с социофобией, знаю, что делать с ней и с проблемами в общем дальше. Думаю, в … Читать дальше →

Summary
Service Type
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия
Provider Name
Психолог Наталья Михайлова
Area
Worldwide
Description
Консультация психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия очно, по скайпу и по электронной почте. Бесплатные консультации на сайте. Блог психолога.
URL

Что вы получаете:

быстрый ответ на ваш вопрос и понимание того, что вы можете делать дальше
изменение нежелательных для вас реакций, которые вам мешают
повышение самооценки и уверенности в себе
план, цели и способы их достижения
ресурсы и силы для жизни и работы
понимание того, как вы можете сделать свою жизнь лучше
избавление от боли из вашего прошлого
полная анонимность и сохранение ваших конфиденциальных данных
перфекционизм, раздражительность, навязчивые мысли и поведение и др.