Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (31 июля 2024)
Три совета
№1
Будет очень сложно выздороветь в ровно тех же обстоятельствах и в том же самом месте, где вы заболели. Чтобы выздороветь, нужно изменить обстоятельства и место.
№2
Избегать взвешиваться, чтобы «не знать плохих новостей», никак не помогает разобраться с проблемой с весом.
№3
Как реагировать, если без вашей просьбы критикуют вашу работу: отнестись к этой критике критически.
Две цитаты
«Ведь вы мыслите, как же вы можете быть мертвы. Разве для того, чтобы считать себя живым, нужно непременно сидеть в подвале?»
— Михаил Булгаков, «Мастер и Маргарита»
«Я разложил по полочкам всю мою жизнь, у меня все лежит на своем месте. Во мне столько ящичков и отделений, сколько бывает в старом дорожном чемодане, перетянутом тремя широкими кожаными ремнями.»
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
