Хорошее самочувствие

Новый год: 17 советов, которые сэкономят вам нервы, время и силы

Пока готовила новогодние статьи для Houzz, моя голова битком набилась новогодними советами. Я подумала, что теперь могу отфильтровать их и предложить вам отдельный бонус: такие психологические новогодние советы, которые действительно помогают сохранить нервы, время и настроение. Они мне нравятся. С наступающими праздниками и не грустите! :)

Если вы встречаете Новый год в одиночестве, вам может быть интересно прочитать несколько советов по этой ситуации.

Покупка подарков: дорого и утомительно


Если у вас большой список людей, которым вы должны купить подарки, это может влететь вам в копеечку, в том числе и по времени. Представляю, как можно жутко устать от этого шоппинга! Попробуйте в этом году изменить ваш подход:

Закажите все подарки онлайн.

Решите, что будете покупать подарки только детям.

Установите лимит на стоимость одного подарка и даже не рассматривайте товары дороже вашего лимита.

Если у вас большая семья, проведите Лотерею Подарков: сложите в коробку бумажки с именами членов семьи, и пусть каждый вытянет одно имя — ему-то он и будет покупать подарок на Новый год.

Перед походом в магазин составьте список или по крайней мере имейте чёткое представление, кому и что вы будете покупать. Иначе это всё грозит вылиться в многочасовое хождение по торговым центрам.

Деньги — тоже вполне хороший подарок.

Возьмите с собой кого-нибудь из родственников или друзей на подмогу и разделите с ним список.

И опять напоминаю, что новогодние подарки — это не конкурс, кто кого переплюнет по стоимости или оригинальности. Это не повод «откупиться» за недостаток заботы или внимания в течение года. Не повод скупить весь детский мир. Не свидетельство ваших чувств. Это приятные сюрпризы, связанные с пожеланиями и встречей нового круга жизни.

Новогодний ужин: все наслаждаются, только мама лежит без чувств


Любите готовить? Прекрасно! Я тоже люблю. Но только если это не праздничный ужин из шести перемен плюс два десерта и обязательно замороженный йогурт детям! Если вас бесит предпраздничная готовка — попробуйте что-нибудь изменить, например, так:

Позовите помощника. Или поручите кому-нибудь из гостей что-нибудь приготовить и принести с собой.

В этом году у вас вполне может быть ужин по типу «шведский стол».

По максимуму купите заранее все продукты, которые дотянут до нового года и не испортятся.

Составьте расписание на 31 декабря, например, так: в 11:00 поставить в духовку утку с яблоками.

Бронировать ресторан уже поздно :) Но ещё не поздно заказать доставку на дом, будь то продуктов или готовых блюд.

Приготовьте меньше блюд. Вспомните, за последние годы, много ли у вас оставалось еды на утро? (да-да, я про тот самый тазик оливье…) Это может быть излишняя трата времени.

Вы не обязаны готовить всё единолично. Если вы разделите с кем-нибудь эту «приятную обязанность», это не будет означать, что вы плохая хозяйка и что-то такое в этом роде. Заказанная пицца не означает, что вы не заботитесь о ваших близких. Вы не должны никого поразить своими кулинарными способностями. Это и ваш праздник, в том числе. Если вы на диете: читайте про то, как бороться с перееданием в праздники.

Общение с гостями: почему не так весело, как хотелось бы


Давайте будем реалистами: если вы и ваши родственники препирались и собачились весь год, почему вдруг в новогоднюю ночь должно случиться чудо и все изменят своё поведение?

Не провоцируйте и не поднимайте острые темы, как общепризнанно острые (политика), так и индивидуально острые для вашей семьи.

Если кто-то из гостей (возможно, выпив чуточку лишнего) завел бурный спор с другим гостем, а остальные сидят молча с поджатыми губами, хозяин или хозяйка вполне могут остановить эту дискуссию, иначе она грозит испортить вечер для всех. Если гости не унимаются — попросите их выйти из-за стола и продолжить беседу в другой комнате или в отдалении.

Будьте готовы тут же предложить оставшимся какую-нибудь тему для разговора или игру.

Используйте дыхательную релаксацию или метод CalmDown-SlowDown (Притормози и выдохни) для того, чтобы справиться с тревогой и напряжением в особых ситуациях.

Если вы волнуетесь, что некоторые гости могут устроить разбирательства между собой — заранее запланируйте и предложите сразу же после ужина какую-то общую активность, вроде игры на свежем воздухе или мафию. В этом случае возникновение острых разговоров маловероятно.

Меньше наливайте :)

Вы не можете никого изменить и сделать другим. Попробуйте начать с себя, если есть силы и желание. Это единственное, что вы можете гарантировать. Только не нужно впадать в надменность или злиться, что вы один такой пионер-всем-ребятам-пример. Ещё по теме: Как пережить визиты родственников на праздники

А вообще, всё, конечно, будет хорошо. Не зря же вы читаете мои статьи и развиваетесь как личность :)

Эта статья была для вас полезна? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)

Очень удобно получать все интересные статьи сразу в Telegram 👉👉 Подписывайтесь!

Самое интересное на вашу почту

Подпишитесь сейчас и сразу же получите письмо с планом, как самостоятельно научиться решать проблемы

Советы психолога уже читают: 981

А вы что думаете?