Ответ в теме: Боюсь, что он узнает

#13171 Ответ
,
,Наталья Михайлова
Хранитель

Здравствуйте, Маша! Все боятся незнакомых ситуаций, делать что-то в первый раз, знакомиться с новыми людьми, отношений, неудачи, ошибки, плохой оценки, увольнения… в какой-то степени. Никто не хочет отказа, отвержения, неодобрения, игнорирования. При этом идеальных людей нет и какие-то минусы есть у всех.

Единственная стратегия, которой уже более 2х тысяч лет, такова: делай что страшно, и постепенно страх пройдет.
Все так более-менее и поступают. Если вы тем не менее не можете, потому что страх чересчур сильный, или он мешает вам работать или быть в отношениях, то тогда всё же нужно к психологу. Есть разные варианты по оплате, в зависимости от ваших возможностей, можно найти и бесплатные, и недорогие консультации.