тревога при социофобии

Как изменяется тревога в социальных ситуациях

Покажу несколько картинок, которые полезно знать при социальной тревоге…


тревога и беспокойство Кларк бек

Читальный зал: Тревога и беспокойство, Кларк & Бек

В конце прошлого года вышел русский перевод бестселлера Дэвида Кларка и Аарона…


поза силы, страх, тревога, выступления

Поможет ли поза силы при социофобии?

Несколько лет назад была целая буча и даже война по поводу так называемой…


как общаться, советы психолога, эффективное общение

DEAR MAN: навыки эффективного общения

DEAR MAN - это техника из диалектической поведенческой терапии DBT, созданная…


век тревожности,рецензия,отзыв

Читальный зал: Век тревожности, Скотт Стоссел

Очень, очень забавная книга. Мне понравилась. Суть в том, что один мужчина в…


социофобия,социальная тревожность,тренинг,лечение,психотерапия,психолог,когнитивно-поведенческая

Тренинг целей при социальной тревожности

Сегодня расскажу про один полезный метод в терапии социофобии и социальной…