Как изменяется тревога в социальных ситуациях
Покажу несколько картинок, которые полезно знать при социальной тревоге…
Читальный зал: Тревога и беспокойство, Кларк & Бек
В конце прошлого года вышел русский перевод бестселлера Дэвида Кларка и Аарона…
Поможет ли поза силы при социофобии?
Несколько лет назад была целая буча и даже война по поводу так называемой…
DEAR MAN: навыки эффективного общения
DEAR MAN - это техника из диалектической поведенческой терапии DBT, созданная…
Читальный зал: Век тревожности, Скотт Стоссел
Очень, очень забавная книга. Мне понравилась. Суть в том, что один мужчина в…
Тренинг целей при социальной тревожности
Сегодня расскажу про один полезный метод в терапии социофобии и социальной…