Подборка 3-2-1: о непродуктивном беспокойстве и пересечении океана
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (19 мая…
Подборка 3-2-1: о настроении, благодарности и ловушке отверженности
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (9…
FoMO и FoBO: страхи нового тысячелетия
В связи с захватом наших мозгов социальными сетями, в последние десятилетия…
Тренинг целей при социальной тревожности
Сегодня расскажу про один полезный метод в терапии социофобии и социальной…
Упражнения для тренировки привычки к неопределенности
Нетерпимость неопределенности - это ключевой компонент тревожного…
Шкала тревоги при социальных взаимодействиях (Social Interaction Anxiety Scale)
Шкала социальной тревоги SIAS была разработана для оценки распространенности и…