Как перестать думать о прошлой девушке

Консультация психолога онлайн Консультация психолога онлайн Как перестать думать о прошлой девушке

Помечено: 

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление , ,Наталья Михайлова 1 год .

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #12997 Ответ
    ,
    ,327286
    Участник

    Здравствуйте! мне 20 лет. Больше года назад я начала встречаться с молодым человеком. До того, как мы начали встречаться, у нас были хорошие дружеские отношения, я знала, что у него есть девушка (он постоянно о ней рассказывал много всего), они часто ссорились и расставались, все это время я была рядом и всеми силами пыталась его поддержать, развеселить и отвлечь. эта девушка учится в другом городе и виделись они очень редко, можно сказать, что отношения у них были на расстоянии. но однажды, когда он снова сказал, что они расстались, я призналась в своих чувствах и мы в тот момент по особенному сблизились, уже не как друзья, мы стали держаться за руки, иногда целовали друг друга. Перед новым годом он уехал в другой город на отдых, где встретился с этой девушкой и они снова сблизились, у них была интимная связь. Когда я узнала об этом, у меня случилось шоковое состоянии, хотя я и предполагала, что подобное может произойти и что мы друзья, но не была готова к подобному, я очень много плакала и переживала, было чувство, что меня предали и очень сильно ранили. Когда он вернулся из другого города, мы продолжили наше дружеское общение, но я не выдержила и рассказала всё той девушки о нас, они расстались (он сказал, что чувствует облегчение и поблагодарил за это, потому что сам не мог сказать и разорвать навсегда отношения, потому что привязан, но понимал что их отношения не здоровые и болезненные). Через некоторое время мы начали встречаться, он прекратил общение с той девушкой и все было бы хорошо, но та девушка начала навязчиво писать и звонить ему, просить, чтобы он одумался, что она ему все простит лишь бы он вернулся. после этого он все её контакты добавил в черный список, но она спустя год, все равно пишет ему с разных аккаунтов и напоминает о себе. В наших отношениях все хорошо, я чувствую, что он меня любит и дорожит мной, но я не могу забыть ту ситуацию, все мои воспоминания о той девушке преследуют меня по сей день, как навязчивая мысль. Когда эта девушка напоминает о себе и появляется в нашей жизни, это болезненно сказывается на мне. На протяжении долгого времени, я регулярно захожу на ее страницы в социальных сетях, смотрю ее фото, сравниваю себя с ней и прихожу к мысли, что я хуже ее, что она умнее/талантливее/красивее, чем я. Я часто думаю о ней, иногда ее имя просто всплывает в голове и не прекращаясь, продолжает звучать, я ругаю себя за это и мне очень стыдно. Не знаю, как преодолеть это, начинаю ненавидеть себя, чувствую, что стою на месте и не могу сдвинуться с мертвой точки. Чувствую себя так, словно я сломалась в тот момент, когда произошла ситуация во время его отъезда.. Всё больше не узнаю себя и тону в образе другого человека. Как можно справится с этим? Я неоднократно давала себе обещание не заходить на ее страницы , не смотреть ее фото и ничего о ней не узнавать, но в итоге нарушала свои обещания. Почему у меня такая зацикленность на этой девушке и как от этого избавиться? Понимаю, что мне нужна помощь и я не могу самостоятельно с этим справится, если бы была возможность, то я бы обратилась за помощью к специалисту на регулярной основе, но к сожалению, не имею финансовой возможности. Иногда мне кажется, что я скоро не выдержу и сойду с ума от постоянного напряжения. Присутствует ощущение незащищенности, что меня снова предадут. Спасибо за помощь.

    #13179 Ответ
    ,
    ,Наталья Михайлова
    Хранитель

    Здравствуйте! Я бы порекомендовала вам открыто поговорить с вашим молодым человеком, о том, что в ваших отношениях есть проблема с доверием и близостью друг к другу. Попробуйте обсудить, что конкретно можно было бы сделать, чтобы сконцентрироваться на работе над вашими отношениями, а не над отношениями с какими-то посторонними девушками. Вы можете выразить вашу озабоченность и тревогу по поводу того, что вам кажется, что вы не соответствуете, и что каждое ее появление «в вашей жизни», как вы пишете, приносит вам дискомфорт и страдания.
    Я не имею в виду, что проблему должен решать только ваш молодой человек, а вы только будете ждать результатов. Работа над отношениями — это общее дело. Что вы готовы сделать?

    Касательно же отдельно вас, то нужно было бы подумать, чего конкретно вы ищете, ждете, хотите почувствовать, когда заходите на ее страницы? Понаблюдайте за собой, какие чувства это у вас провоцирует. Возможно, в этом будет ключ к освобождению.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Ответ в теме: Как перестать думать о прошлой девушке
Ваша информация: