Проблемы с самоопределением и самореализацией

Консультация психолога онлайн Консультация психолога онлайн Проблемы с самоопределением и самореализацией

Помечено: 

В этой теме 1 ответ, 1 участник, последнее обновление , ,Наталья Михайлова 9 мес. .

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #13835 Ответ

    Дмитрий

    Доброго времени суток! Мне 19 лет, я студент. Опишу свою, скажем так, проблему. с юношеского возраста начинал замечать за собой некоторые комплексы. С некоторыми разобрался, некоторые ушли на второй план с возрастом и вроде не мешают жить, есть и такие, которые остались и периодически тревожат по сей день. Взрослея, я, разумеется, стал более четко понимать суть своих проблем, но решения их не нахожу. Начнем с самоопределения. Возможно во мне играют гормоны подростка, хотя в таком возрасте..не думаю, но я часто нахожу себя в плохом, депрессивном настроении. Ничто и никто не может меня в эти моменты развеселить, ободрить. Я даже пытаюсь порой пресекать данный вид помощи со стороны. Такое настроение, разумеется, проходит само, но бывает я нахожусь в депрессивном состоянии так долго, что приходится прибегать к успокаивающим средствам (тенотен и т.д.). Порой даже посещают очень сильные мысли о суициде. Проблема в том, что в жизни ничего плохого вроде и не происходит, а такое настроение уже как обычное дело. В такие периоды я задумываюсь о том, для чего я живу и какой смысл несу своей жизнью. Я не вижу своего будущего. Мне кажется, что я выбрал совсем не то направление в университете, но, уже проучившись 2 года и перейдя на 3й курс, я понимаю — поздно менять направление. Но как быть если я не вижу перспектив. Общаясь с людьми я понимаю, что меня интересуют совсем другие вещи, к чему бы я мог прийти — если бы сделал иной выбор в специализации. В итоге я не вижу себя в этой жизни и не знаю как мне двигаться дальше, ведь мотивации и желания что-то делать в данной ситуации не нахожу. Все комплексы — все в нагрузку к неопределенности в жизни. Так и появляются не очень позитивные мысли. Как справиться с этим?

    #13864 Ответ
    ,
    ,Наталья Михайлова
    Хранитель

    Добрый вечер, Дмитрий! Мне кажется, вы могли бы получить пользу от встреч с психотерапевтом. Проблемы, с которыми вам приходится сталкиваться — и отсутствие смысла, мотивации, желания, негативные мысли, в том числе и о суициде, представления о будущем без перспектив, о прошлом как о череде ошибок… Очень симптоматично для депрессии. Вам можно помочь, но вкратце этого не опишешь и не расскажешь — это должен быть терапевтический процесс. Можете посмотреть книгу «Депрессия отменяется» Ричард О’Коннор.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Ответ в теме: Проблемы с самоопределением и самореализацией
Ваша информация: