Расстройство пищевого поведения?

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление , ,Наталья Михайлова 1 год .

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #13011 Ответ
    ,
    ,Алекс
    Участник

    Здравствуйте, мне 18 лет. 4 месяца назад у меня начали появляться симптомы расстройства пищевого поведения. При росте 163 и весе 50,8 я начала быть одержима идеей похудения. В какой-то момент меня посетила мысль, чтоья вешу слишком много и я начала морить себя голодом. Спустя какое то время я захотела восстановить обмен в-в, но когда начала есть потеряла контроль и объедалась как только могла. После этого села на жесточайший голод и сейчас мой вес 45 кг. Каждая моя попытка что-то съесть переростает в объедание и позже я чищу желудок.
    И я понятия не имею, что с этим делать.

    #13153 Ответ
    ,
    ,Наталья Михайлова
    Хранитель

    Здравствуйте, Алекс! Вы вовремя спохватились. Ваша основная задача на сегодняшний момент — это восстановить ваш режим питания такой, какой был до начала одержимости идеей похудения. Если это применимо к вам, то не смотрите фотографии анорексичек в интернете, не читайте группы для пп и зож вконтакте, отпишитесь от всех подобных аккаунтов в инстаграме. Просто выключите этот информационный поток. Не все могут с ним справиться. Дайте себе время на восстановление, это может занять несколько месяцев, главное, медленно и верно возвращаться. Организм поймет, что вы больше не морите его голодом и восстановится (чего я вам желаю). После того примерно через год-полтора, вы сможете на свежую голову подумать о том, нужно ли вам снижать вес, и если да, то как.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Ответ в теме: Расстройство пищевого поведения?
Ваша информация: