Тревога

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление  Карина 5 мес. .

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #16015 Ответ

    Карина

    Добрый день.Меня очень сильно беспокоит тревога,в последние два дня она обрушилась на меня Всей силой..Тревога и панические атаки у меня с детства,были не всегда,периодами.Но в этот раз мне кажется так сильно ещё не было.Я только об этом и думаю..И если вдруг удаётся успокоиться,то в этот момент я сижу в ожидании тревоги.Меня это очень сильно напрягает потому что не могу остаться одна,а если остаюсь то накручиваю себя до такой степени что не выдерживаю и еду к брату например чтобы не быть одной.Но что самое интересное,раньше если я не оставалась одна в таком состоянии то мне было легче,а в этот раз я приехала к брату,лучше не стало,тревога была и дальше..Наплывами,то сильная то слабач..Вобщем мне это мешает,и я не знаю с чего начать.Начиталась много информации в интернете как справиться самой,но переживаю что вдруг мне все таки нужно к психотерапевту..Но мне бы не хотелось к нему идти только потому что они начнут пичкать таблетками..А я уже такое проходила очень давно,таблетки заглушают тревогу,но ведь это временно пока из пьёшь.А у меня тревога сопровождается уже навязчивыми мыслями,я боюсь от этого всего сойти сума.Подскажите что мне делать,пожалуйста.Заранее спасибо.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
Ответ в теме: Тревога
Ваша информация: