Избавиться от страха

Ты скучный собеседник? Пять советов, как понять и изменить это

В предыдущей статье о темах для разговоров, которые подходят всегда, я обещала поговорить о том, как понять, скучный ли ты собеседник.

Как показывают исследования, некоторые люди очень успешно скрывают, скучно ли им с вами или нет. Есть связь между тем, насколько хорошо человек адаптирован в обществе, и тем, насколько хорошо он умеет скрыть от вас свои негативные чувства и зевоту.

Очень редко люди могут пойти на такую откровенность, чтобы прямо сказать вам о том, что с вами невозможно общаться, и у них есть на то разные причины: от нежелания обидеть вас до личных правил поведения.

Вроде бы есть два явных признака того, что вы слишком скучны:

  • собеседник отвернулся и занялся своими делами;
  • собеседник постоянно перебивает вас.

Однако, эти же факты могут говорить совершенно о другом: например, что собеседник обладает определенным стилем общения или он вполне владеет умением параллельно внимательно слушать вас и помешивать суп на плите. Это вовсе не означает, что вы скучный или какой-нибудь там ещё.

Кроме того, оценка себя как «скучного» или как «недостаточно веселого» только на основании реакции других людей — вообще дело довольно рискованное. Посудите сами: вы разговаривали, собеседник отвернулся, и поэтому вы решили, что вы скучный. Итог: настроение испорчено, самооценка упала. Откуда вам знать, по какой причине он отвернулся? У него, теоретически, есть дюжина причин для того, чтобы отвернуться, и все эти причины могут быть совершенно не связаны с вашим королевским величеством.

Поэтому давайте договоримся так: мы не будем делать глобальные выводы о себе на основании поведения других людей.

Если вы склонны давать себе подобные оценки (ярлыки), например «я глупый», «я плохой», «я могу показаться другим скучным, глупым, смешным, ненормальным» — то работа на консультации с психологом вам поможет от этого избавиться.

Каждый человек имеет право на то, чтобы интересоваться какими-то темами и не интересоваться другими. Это его право. Даже если вы с этим не согласны. Поэтому в любой момент может оказаться так, что выбранная вами тема действительно скучна собеседнику. Как вы видите — это уже не глобальный вывод о себе («я скучный»). «Мне кажется, эта тема скучна для него» — вот более правильное объяснение происходящего, которое не вызывает падения самооценки.

Как бы то бы ни было, как правило, единственным источником информации оказывается поведение других людей, поэтому давайте посмотрим, каковы же могут быть признаки того, что выбранная вами тема скучновата для этого собеседника.

  •  Постоянные формально-вежливые, поверхностные повторы. Если собеседник повторяет что-то вроде «О, правда? Ну да… Да что ты говоришь… Ух ты…» и при этом вы не наблюдаете никакого буйного восхищения и заинтересованности — скорее всего, ваш собеседник не очень-то вовлечен в разговор с вами.

Что можно предпринять: не стоит с упорством преподавателя вуза продолжать развивать эту тему. Скажите: «Мне кажется, эта тема для тебя сейчас не очень интересна. Расскажи, как ты съездил в отпуск?»

  • Поза собеседника. Заинтересованный в разговоре человек будет полностью повернут к вам лицом и верхней половиной туловища. Если он сидит, то он может даже чуть наклониться вперед. Если вы видите, что собеседник наполовину отвернулся от вас, или расслабленно развалился в кресле и вот-вот заснет, очень вероятно, что его приоритеты в данный момент изменились.

Что можно предпринять в этой ситуации? Воспользуйтесь вашим языком тела: повысьте «температуру общения» с помощью более энергичных жестов. Если вы попали в подобную ситуацию во время публичного выступления, попробуйте не стоять на одном месте, а перемещайтесь с места на место. Приведите личный пример: подобные детали всегда повышают интерес.

  • Неравномерный баланс времени: вы говорите более 80% времени. Если вам кажется, что вы такой великолепный оратор, что все готовы вас молча слушать — и поэтому 80% времени говорите вы — имейте в виду, что это скорее всего не так. Скорее всего вас слушают из вежливости. Вообще-то, если человека интересует тема разговора, он будет принимать в беседе участие: задавать вопросы, делиться своим мнением, проявлять другую активность. Если этого не происходит, то весьма вероятно, что человек не получает удовольствия от темы разговора в данный момент.

Что можно предпринять: убедитесь, что сейчас вы не распространяетесь на какую-нибудь вашу любимую тему о собаках; воспитании детей; о том, как раньше было хорошо, а сейчас плохо; и тому подобное. Если это так, возьмите себя в руки и слезьте с этого «конька». Беседа — это занятие для двоих, это не монолог.

  • Слишком простые встречные вопросы или их нет совсем. Если ваш собеседник ничего не уточняет или задает вопросы вроде «Когда вы переехали?», «Куда собираешься в отпуск?» — вполне может оказаться так, что ему не слишком интересна эта тема. Человеку, которому интересно, хочется узнать побольше, поэтому он будет спрашивать. И его вопросы будут скорее демонстрировать любопытство, нежели обыкновенную вежливость. Например, такие вопросы, как «Как прошел ваш переезд, вы сами все перевезли или грузчиков наняли?» или «Почему вы решили поехать в горы на этот раз, а не на море, как всегда?»

Что можно предпринять: поинтересуйтесь опытом и мнением собеседника. Приходилось ли ему когда-либо нанимать грузчиков для переезда, может ли он посоветовать какую-нибудь фирму? Был ли собеседник в Черногории, как он считает, какое место вам лучше выбрать?

Есть и еще один совет: наблюдайте за собой. Если вам скучно с этим человеком, скорее всего, и ему скучно с вами. Пора сменить тему?

Image courtesy of David Castillo Dominici/ FreeDigitalPhotos.net

Эта статья была для вас полезна? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (13 голосов, средняя оценка: 3,31 из 5)

Самое интересное на вашу почту

Подпишитесь сейчас и сразу же получите письмо с планом, как самостоятельно научиться решать проблемы

Советы психолога уже читают: 1074

комментария 2

  • Спасибо за статью.

    Я вот заметила, что общаются в основном с позитивными и активными людьми, а если ты более замкнутый и спокойный, то скорее всего собеседник посчитает тебя скучным и даже не попытается узнать тебя получше. У меня такая ситуация, и я ничего не могу с собой поделать. Хотелось бы подружиться с кем-нибудь, но никак не получается. Обычно моё общение с человеком заканчивается после первой-второй встречи. Хоть я и стараюсь быть разговорчивее, но в итоге лишь отвечаю на вопросы, а в остальное время помалкиваю. Даже не знаю, что делать.

    • та-же ситуация( и ничего не могу с собой поделать , друзей нет вообще

А вы что думаете?