Улучшить отношения

Вопрос психологу: долгое время одна, из-за этого депрессия?

Вопрос:

Здравствуйте! Я нахожусь в депрессии. Связана она с тем, что я нахожусь долгое время одна. В буквальном смысле сижу дома. У меня ограниченный круг знакомых. Со временем перестала общаться со многими друзьями. Долгое время не работала. В личной жизни тоже проблемы. У меня возникают конфликтные ситуации с людьми. Испытываю негативное отношение в свой адрес. Причём часто со стороны мужчин. Очень замкнулась и даже иногда боюсь выходить на улицу. У меня различные комплексы. В свой адрес часто слышу негатив и фразы, что я никому не нужна. Чем это может быть вызвано? Как справиться с таким состоянием?

Мария, 30 лет

Ответ:

Здравствуйте Мария!

Вам необходима очная психотерапевтическая помощь специалиста. Чтобы справиться с таким состоянием, может понадобиться время. Депрессия — это следствие одиночества, подавленности, ограничения общения. Поэтому, начинать надо с причин одиночества и страхов, в результате депрессия может уйти сама.

В свою очередь, чем вызвано ваше одиночество — сказать сложно. Может быть много причин: и пост-травматическое стрессовое расстройство, и определенные особенности личности, и социофобия. Со всеми этими психологическими проблемами можно разобраться.

Удачи,

Наталья

Эта статья была для вас полезна? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Ваша оценка будет самая первая :))

Самое интересное на вашу почту

Подпишитесь сейчас и сразу же получите письмо с планом, как самостоятельно научиться решать проблемы

Советы психолога уже читают: 1074

А вы что думаете?