❗️Рубрика «Вопрос психологу» переехала в VK. Там можно задать вопрос психологу анонимно.

Вопрос:

Добрый вечер. Я не знаю, как спасти семью. И стоит ли. Помогите пожалуйста разобраться!! Расскажу все по порядку. Мне 24 года, замужем, есть двое детей. С мужем познакомились когда мне было 19 лет и был сынишка 11 месяцев. Я была не замужем. Мы встречались несколько месяцев. Потом поссорились и не выяснив до конца отношения он сошелся с другой девушкой, женился на ней, а спустя два года развелся и нашел снова меня. Говорил, что любит, думал всегда о нас. Я его тоже любила, наверно поэтому не смотря на всю боль что была мне тогда при разрыве причинена я ему поверила. Мы расписались, он признал моего сына своим. Чуть позже венчались.

На данный момент мы три года вместе. Родился совместный сын. Детям 6 лет и 1 год. Это предыстория. А теперь то, что меня мучает, особенно последний год. К старшему сыну он не проявляет себя никак, либо негативно. Постоянно делает ему замечания, если ребенок к нему обращается, он может на него даже не посмотреть, не ответить. Постоянно говорит, что из него вырастет либо девочка, либо по милициям будем его забирать, либо он вырастет и его (мужа)посылать будет. Мне кажется, сын его уже не уважает даже, а просто побаивается бесконечных его замечаний и окриков. Мужа злит, когда ребенок играет дома в активные игры, громко смеется или берет для игр диванные подушки. Хотя все таки, иногда сын тянется к нему. Очень редко муж уделяет ему внимание, сын в такие моменты очень рад. Или наоборот, муж начинает играть с ним так, что ребенок в слезах от него убегает (пугает муж его как бы в шутку). К родному сыну он относится иначе, ничего плохого не скажу. Но может забыть покормить, например. Детьми полностью занимаюсь только я. Это что касается детей.

Касательно нас с мужем. Ругаемся постоянно. Первая причина это его отношение к детям. Так же он постоянно на нас всех срывает негатив. В воздухе буквально летает напряжение. Он из ничего может спровоцировать скандал. Я завожусь, потом весь день такая хожу, все на детях отражается. У него на все один ответ-он работает, устает. Поэтому ничего ,что касается семьи делать не хочет. Один раз поднял на меня руку у детей на глазах, как они кричали я не забуду никогда. Обзывает меня ужасно, когда ругаемся. Никогда ни меня, ни сына не похвалит. Семейными делами занимаюсь тоже только я. Если от него что то требуется или просто нужно помочь-через скандал, очень редко мирно все получается сделать. Буквально сгусток негативной энергии. Я очень устала.

Живем в однушке, которую моя мама взяла в ипотеку (сама она снимает жилье). Он часто говорит что он в доме не хозяин. Его родители меня и старшего сына мягко говоря не признают, мужа они тоже не уважают. Могут выгнать из дома, обозвать. Я уже полгода не могу определиться, как мне быть? Раньше я его безумно любила, а сейчас жалость к нему что при расставании он один будет, жить идти ему тоже некуда. Он вроде старается что бы все нормально в семье было, но это на очень короткий срок, буквально неделя-две. Но в такие моменты мне кажется что все будет хорошо, что он исправится, все поймет. Но и жить я так не могу. Я все тяну одна, никакой помощи. Очень волнует как в такой обстановке себя чувствует старший сын. Понимаю что его не исправишь, что жизнь одна, но не могу решиться. Плюс я в декрете еще. Помогите!!

Вера, 24

Ответ:

психолог Когнитивно-поведенческая психотерапия онлайн

Здравствуйте Вера, у вас очень сложная ситуация, но и из нее есть выход. Я вас так поняла, что вы хотите развестись, но не можете решиться. Попробуйте откровенно поговорить с мужем, может быть, он хотел бы сделать что-нибудь, чтобы сохранить семью. Ну а если он не настроен на конструктивное общение и сохранение семьи, что же, тогда вам придется решать самостоятельно.

Попробуйте сделать вот что: разделите страницу на две части и напишите на одной ее половине все преимущества (или ваши выгоды) от того, что вы разойдетесь; а на другой половине – ваши потери (или издержки). Чего будет больше? Какие обстоятельства будут действовать долго, а какие быстро пройдут? Сможете ли вы справиться с ними, и как?

🔗 Упражнение «Выгоды и издержки или как взвесить за и против»

🔗 На ту же тему: Как принять решение, если ничего не понятно

Подумайте, к кому из близких, родственников, друзей, вы могли бы обратиться за помощью и поддержкой. Быть в контакте с людьми очень важно в ситуации, когда становится нелегко.

Поделиться: