Вопрос психологу онлайн: после расставания нет интереса к новым людям

Вопрос:

Здравствуйте, у меня такая проблема. После неудачных отношений я не могу найти себе человека нового. Мне просто не интересно,не тянет вообще ни к кому. даже те молодые люди,которые раньше нравились и вызывали интерес во всех планах сейчас вообще не вызывают ни каких эмоций. Что со мной произошло? расскажу о неудачных отнощениях: я встречалась с парнем 5 месяцев, если честно отношения были просто пыткой последние пару месяцев до расставания. Со временем я поняла, что не люблю его,мало того у меня начало появляться какое-то отвращение к нему
чтоли…Он давил на меня, кричал когда ссорились и т.п. но он хороший человек и мог дать мне все все и заботу и любовь и обеспечить , поэтому я долго пыталась себя убедить, что я его полюблю, что отвращение пройдет. Я себя насильно заставляла видеться с ним, целовать и т.п. при том я ему сказала обо всем этом,пыталась расстаться,но он меня держал, звонил писал приезжал, говорил, что все наладится. И я себя заставляла… и вот такой итог, я считаю , что это все как то взаимосвязанно? у меня вообще пусто внутри, никаких эмоций к противоположному полу, и
еслми я начинаю общаться с парнем каким-то у меня постоянное ощущение, что вот -вот у меня такое же отвращение появится…. Что делать и пройдет ли это само со временем? спасибо…

Алия, 22

Ответ:

Здравствуйте Алия!

К сожалению, вы не указали, сколько времени прошло с момента расставания, поддерживаете ли вы сейчас какие-либо отношения с этим человеком или нет. Обычно, после расставания с человеком, с которым мы были близки, должно пройти время, прежде чем залечится душевная рана. В среднем переживание расставания занимает от полугода до 2-х лет. Если расставание было внезапное, неожиданное или трагическое, то в этом случае переживание расставания — это трудный и длительный процесс, могут быть сильно выражены разные негативные чувства: обида, гнев, горечь, печаль, опустошенность, потеря интереса и т.п. Такие же чувства могут быть и при расставании после неудачных отношений. Особенно, если ваши отношения имели характер некоторой зависимости, например, эмоциональной.

Скорее всего вы правы, когда пишете, что все взаимосвязано. Вполне вероятно, что этот человек нанес вам психологическую травму своим поведением, а также отрицательно могло сказаться и то, что вы заставляли себя быть вместе с неприятным для вас человеком. Все это слишком сложно, но хорошо, что уже закончилось. Что прошло, то прошло.

Что касается отвращения и чувства пустоты внутри. Дайте себе время восстановиться, возможно, вы ещё не готовы к новым отношениям. Скорее всего вы опасаетесь, что новый знакомый также будет делать вам больно и обращаться с вами нехорошо. Но так необязательно будет. Попробуйте пока не искать новых отношений: займитесь собой, найдите какую-то активность, не связанную с молодыми людьми (работа, хобби). При этом не ограничивайтесь в общении, просто не задавайтесь целью «найти нового молодого человека». Это придёт само, когда вы будете готовы.

Однако, если с момента расставания прошло более 6 месяцев, а вы до сих пор, как и прежде, испытываете интенсивные негативные чувства (о которых я писала выше), то тогда весьма вероятно, что вам требуется консультация психолога.

С уважением,
Наталья