Психология и психотерапия

7 цитат из Марши Линехан про любовь, дружбу и чувства

Очень простые на поверхности и глубокие внутри идеи, которые можно использовать всю жизнь

Марша Линехан — психолог и создательница диалектической поведенческой терапии (DBT).

Её исследования пограничного расстройства личности широко известны.

Можно встретить мнение, что на сегодняшний день DBT является эффективным способом психотерапии.

puzzle-webМарша Линехан: о дружбе, любви и эмоциях

Дружба длится дольше, если мы внимательны и заботливы.

Помните: каждый человек может быть любим. Но возможно придется приложить усилия с вашей стороны, чтобы найти друзей.

Если ждать, пока к тебе кто-нибудь подойдет, можно никогда не завести никаких друзей.

Прежде чем разорвать отношения, подготовься заранее: подумай о возможных сложностях и потренируйся.

Вселенная полна противоположных сторон и противоположных сил: всегда есть более чем один взгляд на ситуацию и более чем один способ разрешить проблему.

Существуют причины, из-за которых у нас возникают эмоции. Они нам нужны!

В каждой эмоции скрыт позыв к действию. Можно изменить эмоцию, если поступить ровно наоборот.

Эта статья была для вас полезна? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 голосов, средняя оценка: 4,80 из 5)

Очень удобно получать все интересные статьи сразу в Telegram 👉👉 Подписывайтесь!

Самое интересное на вашу почту

Подпишитесь сейчас и сразу же получите письмо с планом, как самостоятельно научиться решать проблемы

Советы психолога уже читают: 954

А вы что думаете?