Ты скучный собеседник? Пять советов, как понять и изменить это

Выяснить, скучный ты как собеседник или тебе только так кажется — довольно непросто. Люди очень успешно скрывают это дело 😄, особенно хорошо скрывают те, кто хорошо адаптирован в обществе. Другие никогда не скажут откровенно и прямо, чтобы не обидеть.

С другой стороны, когда-нибудь некоторым людям будет с вами точно неинтересно, и это нормально, потому что нельзя заинтересовать абсолютно всех абсолютно всегда.

Оценивать себя на базе поведения других людей довольно рискованное занятие. Одно и то же поведение, которые вы видите, может объясняться тысячей разных причин, при этом с вами не связанными.

Например, вы разговаривали на кухне, а собеседник отвернулся. Вы: «Ему (ей) со мной скучно». Также он_а: «Надо помешать картошку, а то подгорит».

При социальной тревожности (социофобии) подозрения, что ты скучный, часто встречаются. И это не всегда правда. Только лишь в некоторых случаях социофобии навыки общения действительно немного недостаточные, и тогда людям может быть и правда скучновато. В большинстве случаев навыки-то нормальные, а чувство, что ты скучный, — обманчивое, не соответствует действительности.

Если вы склонны давать себе подобные оценки, например «я глупый», «я плохой», «я могу показаться другим скучным, глупым, смешным, ненормальным» — то консультации с психологом помогут с этим.

Признаки, что ты скучный

Есть несколько косвенных, условных признаков того, что с тобой действительно скучно. Эти признаки по отдельности не стопроцентные, но в комплексе могут навести на мысли.

• собеседник отвернулся и занялся своими делами;
• собеседник постоянно вас перебивает;
• собеседник повторяет формально-вежливые, поверхностные фразы «О, правда? Ну да… Да что ты говоришь… Ух ты…», но вы не чувствуете искренности;
• собеседник ничего у вас не спрашивает, не уточняет — не проявляет интереса.

Как исправить ситуацию

💡 Убедитесь, что тема разговора интересна собеседнику. Скажите прямо: «Мне кажется, эта тема для тебя сейчас не очень интересна. О чем бы ты хотел_а поговорить? Может быть, как ты съездил_а в отпуск?»

❌ Не напирайте на эту же тему с упорством преподавателя вуза на лекции. Если тема не была интересна, от напора она точно привлекательнее не станет. Стоит помнить, что каждый человек имеет право на то, чтобы интересоваться какими-то темами и не интересоваться другими. Это его право, даже если вы с этим не согласны.

Сами интересуйтесь опытом и мнением собеседника. Приходилось ли вашему собеседнику когда-либо нанимать грузчиков для переезда, может ли он посоветовать какую-нибудь фирму? Был ли собеседник на таком-то курорте, как он считает, какое место вам лучше выбрать для отпуска?

🔗 Читайте также: Темы для разговоров, которые подходят всегда

---

💡 Проверьте «температуру общения». Тихий голос, медленный темп речи, отсутствие жестов, потухший взгляд, направленный вниз, формализованный текст выдает собеседнику, что тема вам самому абсолютно не интересна. Собеседник «заражается» скукой.

❌ Если вам не интересно, то и слушателям не будет. При публичном выступлении, используйте техники для «повышения температуры»: не стойте на одном месте, научитесь грамотной ораторской жестикуляции, добавьте инфографику и т.п.

В личном общении, приводите примеры из своей жизни, чуть больше открывайтесь: подобные детали всегда повышают интерес.

---

💡 Проверьте, равномерно ли распределяется время между собеседниками. Если вы говорите в принципе более 80% всей беседы, то скорее всего вас слушают только из вежливости. Заинетерсованный человек принимает участие: задает вопросы, делится своим мнением, проявляет другую активность. Если вы этого не наблюдаете, то весьма вероятно, что человек не получает удовольствия от разговора.

❌ Что можно предпринять: убедитесь, что вы не увлеклись своей собственной темой о собаках; воспитании детей; о том, как раньше было хорошо, а сейчас плохо и т.п. Если это так, тут же слезьте с этого «конька». Беседа — это занятие для двоих, а не монолог.

Photo by Roman Kraft on Unsplash